Smoothieguiden

Blir du sulten og fysen to timer etter frokost?

Føler du deg slapp, har hormoner i ubalanse og sukkersug på kvelden?

Du trenger ikke bytte ut hele kostholdet for å føle deg bedre, du må bare velge riktig start.

Riktig frokost skrur på metthetshormonene, gir deg godt humør og energi hele dagen :D

Prøv smoothien alle har dilla på!

PS. i guiden finner du også mine fem smoothiefavoritter, blant annet salt karamell <3

Om meg

Jeg heter Helene Ragnhild og er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi. Jeg brenner for et naturlig kosthold bestående av smakfull, mettende og næringsrik mat tilpasset DIN kropp.

Jeg var selv fanget i kronisk sykdom og plager i mange år, men gjennom riktig kosthold og livsstil kan jeg i dag kalle meg frisk.

Nå vil jeg vise deg veien.

Klem fra Helene Ragnhild